Triangular theory of love

La teoría triangular del amor fue propuesta en 1986 por el psicólogo estadounidense Robert Sternberg.

Esta teoría propone que el amor en el contexto de las relaciones interpersonales está compuesto por 3 elementos diferentes en diferentes proporciones, que según los que predominen, le aportan a la relación ciertas características.

Los 3 componentes son:

1. Intimidad, que se refiere a la sensación de cercanía, conexión, o química.
2. Pasión, que abarca todo aquello que produce el romance, la atracción física, y el contacto sexual.
3. Compromiso, que a corto plazo se refiere a la decisión de permanecer con el otro individuo, y a largo plazo se refiere a los planes y logros que se realizan junto con el otro individuo.

La "cantidad" de amor que existe en la relación depende de la suma de la fuerza absoluta de estos 3 componentes; el "tipo" de amor que un individuo experimenta depende de el predominio relativo de de cada componente.

Las diferentes fases de una relación pueden explicarse como cambios en el énfasis relativo de cada componente, que se generan con el transcurso del tiempo y de la relación. Una relación basada en un componente es menos probable que sobreviva que una basada en dos o tres elementos.

Los tres componentes, ilustrados en los vértices de un triángulo, interaccionan entre sí, y con las acciones que producen y las acciones que los producen, formando 7 formas de experimentar el amor. El tamaño del triángulo representa la "cantidad" de amor, la forma del triángulo representa el "tipo" de amor, que como se ha dicho, puede variar en el transcurso de una relación.

• Ausencia de amor: es la ausencia de los 3 componentes
• Amistad/Cariño: Sternberg menciona que la intimidad es la que caracteriza las amistades verdaderas, en las que la persona siente una conexión, calidez, y una cercanía a otra persona, pero sin pasión intensa ni compromiso a largo plazo.
• Infatuación/enamoramiento: Es pasión pura. Las relaciones románticas seguido comienzan como enamoramiento y se convierten en amor romántico cuando se va generando intimidad con el tiempo. Sin embargo, si no se ha desarrollado intimidad o compromiso, el enamoramiento puede desaparecer súbitamente.
• Amor vacío: Se caracteriza por compromiso sin intimidad ni pasión. En ocasiones un amor más fuerte se deteriora y termina siendo un amor vacío. En culturas donde el matrimonio concertado se practica, las relaciones suelen iniciar como amor vacío y convertirse en uno de los otros tipos de amor con el paso del tiempo.
• Amor romántico: Es la unión emocional y física de dos individuos. Combina intimidad y pasión. Caracteriza a la mayoría de los noviazgos de la juventud, que rara vez muestran compromiso verdadero a largo plazo.
  
• Amor sociable/companionato: Es una relación íntima, sin pasión, que es más fuerte que una amistad gracias al componente de compromiso a largo plazo. El deseo sexual no es un elemento del companionato. Este tipo de amor seguido se encuentra en matrimonios y relaciones en donde ha desaparecido el amor pero permanece un gran afecto y el compromiso de seguir juntos. El amor idealmente compartido entre familiares es una forma de amor sociable, así como el amor que existe entre amigos cercanos que tienen una relación muy fuerte pero platónica.
• Amor fatuo: Ocurre en las relaciones y matrimonios de tipo ráfaga en donde el compromiso se motiva principalmente por pasión intensa, sin la influencia estabilizadora de la intimidad. Sin embargo, cuando uno de los miembros de la relación accede a tener relaciones sexuales puramente por compromiso, o es forzado o presionado a realizar actos sexuales, no se trata de amor fatuo, sino de amor vacío, que en ocasiones es una forma deteriorada del amor fatuo.
• Amor consumado: es la forma completa del amor, representando el tipo ideal de relación que la mayoría de las personas buscan. Según Sternberg, estas parejas seguirán teniendo relaciones sexuales satisfactorias después de muchos años, no se imaginan felices en una relación a largo plazo con otras personas, sobreponen sus dificultades con facilidad, y ambos están contentos de estar en compañía del otro. Sin embargo, se advierte que mantener un amor consumado puede ser incluso más difícil que encontrarlo. Sternberg puntualiza la importancia de traducir los componentes emocionales en acciones; "sin expresiones, incluso el amor más grande puede morir". Por lo tanto, el amor consumado puede no ser permanente; si la pasión se acaba, puede convertirse en companionato.

Sternberg, Robert J. A triangular theory of love. Psychological Review 1986. 93(2):119-135.

Solsticio

Te acercas despacio cuidando siempre no mostrarte débil.

Caminas lento, derrapas seguridad por fuera, concilias tu tormenta por dentro.

Crees que tienes control, crees que tomas tus decisiones.

Y así es, pero sólo porque yo lo he decidido así.

Eres juventud, eres ternura, eres inocencia.

Y sólo cuando llegues a un estado de putrefacción equiparable al mío, lograrás tener una noción más precisa de la realidad del caos que te rodea.




Por lo pronto disfruta tu sol de verano, algún día llegará el invierno.

Secuenciación

Ciertas cosas merecen ser recordadas.

Otras deben ser olvidadas para toda la eternidad.

Y algunas pocas, deben guardarse para emplearse única y exclusivamente cuando sirvan para algo.



Sin embargo las personas no tienen la menor puta idea cómo hacer cualquiera de estas 3 cosas.

Id

En muchas historias se fabrica la imagen del héroe como la de un individuo excepcional con talentos únicos y muchas veces sin defectos. El héroe se convierte, entonces, en la máxima aspiración de un ser humano mentalmente inmaduro; y esto lo digo porque el ser humano maduro acepta sus errores, acepta la realidad y la enfrenta con la única motivación de seguir existiendo con estabilidad. El héroe se sacrifica y acaba incluso con su propia existencia para lograr lo que moralmente es etiquetado como "bien", y terminar con el "mal". El ser humano maduro es egoísta, no por un trastorno mental, sino por naturaleza, por instinto de supervivencia; ser egoísta significa guardar el escaso alimento para consumo propio, significa robar la pareja del otro para asegurar la supervivencia del genoma, significa ignorar las decisiones de la autoridad prepotente para garantizar dormir bajo un techo. Inclusive actitudes que pueden desde el punto de vista moral verse como altruistas en realidad suelen tener un fondo egoísta: actos heroicos que buscan la admiración de los demás, actos de cortesía que apuntan a la conquista del ser amado, incluso actos de sacrificio con el fin de asegurar la supervivencia de la descendencia, y en casos excepcionales, la persistencia de nuestra leyenda en las memorias colectivas de futuras generaciones.

Ahora entenderán el por qué de mi egoísmo.

Estar borracho significa decir las palabras que vienen a la mente de manera instantánea.

Significa hablar y actuar sin temor al futuro, sin temor a cagarla.

Significa amar y sentir y vivir de la manera más auténtica posible, significa carpe diem.

Significa que ya en mis plenos 5 sentidos me arrepentiré de sentir lo que ahora etiqueto como auténtico y sé que mañana calificaré como estupideces.

Significa estar sólo, estar en la más profunda depresión, y, simple y sencillamente, aceptarlo... porque nada, ni nadie en el mundo, podrá jamás cambiar eso.

Bienvenidos al abismo. Yo seré su anfitrión esta noche.

ML

Tristemente la vida se apaga. La resucitación asistida ha sido un fracaso. Todos los sistemas se desconectan poco a poco, algunos ya en franco estado de descomposición desde hace tiempo.

Sólo queda despedirse de aquellos pocos fragmentos de existencia que aún se conservan intactos.


Un ciclo más se termina, un ciclo que a pesar de todo no estoy dispuesto a dejar ir.

...

Pero ya vendrá la gran cachetada de la vida a recordarme fríamente la triste realidad.

La espero con ansiedad.

Vapor escarlata

Shattered rainclouds begin to gather, to cry upon us, to blind us in neverending shadow, to drown us in perpetual sorrow.



But after winter comes spring, with its shining flower fields, and its deep green grass, full of life...

Full of you.

Posterophobia

Suffocating in words of yesterday, I continue without will to live, without hope, these two I have long since lost, perished by my blind mistakes, those ancient decisions that continue to linger, and that I continue to feed in an attempt to recreate animated versions of a romantic tale, as passionate as it may be, it remains fiction none the less.


And so I painfully begin to realize that life persists without a visible summit, and this eternal mountain can never be high enough to see beyond the horizon of tommorow, and with much difficulty, beyond the dark haze of yesterday.

Hopeless, I climb and fall and climb again, fueled only by the fear of turning back.

Regurgitación

De lo más profundo de mis entrañas surge la terrible amargura.
Tras intensos estallidos de dolor, permanezco en mi estado de agonía.
La sangre recorre mi cuerpo carente de ternura
Las ideas flotan en mi mente sin señal de armonía.


Sin duda alguna, mi fin se aproxima.

Sin ángeles ni rosas, sin tierna despedida...

Sin lágrimas ni abrazos... La perfección ahora destruida.

Distermia

En tus sutiles caricias me derrito,
vivo, consumo tu pasión,
víctimas de este terrible delito
ahora somos cómplices en acción.


Nuestro pecado nos consume en secreto,
sin fuerza, con nula resistencia.
En tu fuego, débil penetro,
y en tu vientre reside mi existencia


Dejaré que tu calor por completo me consuma,
y que tu saliva, por tiempo eterno me disuelva.

El concierto de las infinitas luces

Descarto toda posibilidad de alcanzar la armonía. Subsisto en un estado de equilibrio sólo comparable al silencio del aire durante una tormenta eléctrica.

Mi conciencia me detiene, mi subconciencia me carcome. Sólo este dulce deseo me alimenta con gotas de persistencia... de ambición por el mañana.

Bienvenido a mi vida, caos... te he extrañado.

Finito

Salí desesperado de mi alcoba. Deseaba ver la luz del sol, deseaba respirar la brisa de la mañana, deseaba escuchar los pájaros cantar, y ver el color púrpura del cielo madrugador.

Ahí me paré, justo afuera de mi casa, y me quedé contemplando la vida por varios segundos... Mi existencia una vez más se veía rendida ante el inevitable comienzo (¿o fin?) de un nuevo ciclo.

La mañana fría esta vez no era bienvenida... Yo sabía que detrás de aquellas minúsculas nubes en el cielo, se encontraba escondida la luna, que apenas la noche anterior me acariciaba con su blanca luz, su singular ternura... Esa noche, que pasó demasiado rápido... Esa noche, que deseé nunca terminara.

365

Fin.

Todo llega a su fin.

Pero, tenía que suceder tarde o temprano, no?

No, no lo creo.

Reboot

Continúa el desequilibrio sinónimo de existencia.
Persiste la duda de la integridad de la conciencia...
Se mantiene viva la sensación de impotencia.

¿Cómo seguir? si no queda nada,
sólo la soledad, que día a día, me mantiene en su cuesta.

Shifting

Sporadic transitions resulting in incomprehensible situations not previously described in known scientific or empiric literature.